Professore alla facoltà di medicina “”alcuni punti comuni” sull’ufficio che sono comuni tra le persone con malattie mentali”.

È dura ogni giorno, mi preoccupo per il futuro, le persone sono gelose… Perché le emozioni negative le dominano? Prendiamo “Parole per stare dalla tua parte in tempi difficili, come mantenere il tuo cuore” dello scrittore, educatore e imprenditore americano Dale Carnegie.

*Questo articolo è basato sull’articolo di Dale Carnegie.Super Translation Carnegie The Road sblocca l’edizione base』 (Tradotto da Takashi Yuba Discover 21) è una parte rieditata.

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Cerca di tenere le cose in ordine

Anche se hai un sacco di scartoffie sulla scrivania, lasciare le commissioni e pulire la scrivania renderà il tuo lavoro più facile di prima. È un requisito assoluto per operare in modo efficiente.

L’organizzazione è la base del lavoro. Tuttavia, gli uffici di molti uomini d’affari sono inondati di carte scartate per settimane. Il solo guardare una scrivania del genere mi rende nervoso e depresso. Se ti viene costantemente ricordato che ci sono troppe condizioni non trattate, la tua pressione sanguigna aumenterà a causa di uno sforzo eccessivo, il tuo cuore si ammalerà e potresti avere un’ulcera allo stomaco.

All’assemblea generale dell’American Medical Association, il professor John Stokes della School of Medicine dell’Università della Pennsylvania ha dichiarato: “Una delle maggiori cause di malattia mentale è sentire il peso di troppo lavoro da fare”.

Lascia che il tempo si calmi

Il reverendo John Miller Church of Hope dice:

“Qualche anno fa ho scoperto che potevo liberarmi delle mie paure cambiando idea, perché mi rendevo conto che le mie paure erano dentro di me, non fuori.

Alla fine ho scoperto che il tempo ha risolto la maggior parte delle mie paure. In effetti, spesso non ricordo cosa mi preoccupasse una settimana fa. Così ho deciso di non preoccuparmi del problema finché non fosse passata almeno una settimana. Ovviamente non posso dimenticarlo completamente per una settimana, ma ho cercato di non accenderlo fino a una settimana dopo. Di conseguenza, c’è una probabilità del 90% che il problema scompaia spontaneamente entro una settimana”.